„Czy tylko „wariaci” korzystają z pomocy psychoterapeuty? Czy na pewno sam poradzę sobie z problemami? Czy terapia naprawdę może zmienić moje życie i pomóc rozwiązać moje problemy?” To tylko niektóre z mitów, które często słyszymy na temat psychoterapii.

Jak wygląda rzeczywistość?

Psychoterapia jest miejscem dla każdego, kto szuka wsparcia i zmiany. Jest to przestrzeń:

• Dla osób zmagających się z trudnościami, zarówno fizycznymi, jak i psychicznymi.
• Dla tych, którzy pragną osobistego rozwoju i lepszego zrozumienia siebie.
• Dla osób, które chcą spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, dostrzec więcej niż są w stanie zauważyć samodzielnie.
• Dla tych, którzy czują, że problemy, z którymi się borykają, są przytłaczające, prowadzą do poczucia bezradności, smutku czy żalu, a jednocześnie pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany.

Jest jednak jedna sytuacja, w której terapia może nie przynieść oczekiwanych rezultatów: gdy pacjent oczekuje, że to psychoterapeuta samodzielnie rozwiąże wszystkie jego problemy. Terapia jest wspólną podróżą, w której terapeuta towarzyszy, prowadzi i wspiera, ale to pacjent odgrywa aktywną rolę w dążeniu do zmiany i samorealizacji.

Odkryj, co psychoterapia może Ci zaoferować i jak może wspierać Cię w Twojej podróży ku lepszemu życiu.